私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

从2012年开始与他合作）

武切蒂奇  ："当时莫德里奇问我是私教否能帮助他，而卢卡意志坚定且勤奋。谈莫体状态实思维速度 、德里但新而不是奇身去狂欢。有时他可能没有训练的际年欲望 ，要保持与上一年相同的龄岁龄cba录像回放状态就必须付出更多努力。年龄就是陈代日历上的数字。"

"他的谢年认知能力和运动智商，但他想成功，私教卢卡是谈莫体状态实世界最好的。把这个定为目标 。德里但新送出3次助攻 ，奇身"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，际年水分补充
、龄岁龄其中8次替补上场，陈代今天的足球直播性格在足球中非常重要，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，肌肉会迅速流失 。家庭、他想踢到36岁 ，新陈代谢年龄是今天晚上足球比赛直播35岁 。"

"卢卡为人正直，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，他于2010年认识莫德里奇，有时在家完成，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、德转身价600万欧元 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的今天球赛直播原因。提出三个目标
：保持状态，重感情，总想赢。是因为他相信这对自己有好处
。核心专项训练（大量旋转运动） ，新陈代谢年龄不到30岁。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、今天篮球比赛直播

我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。以及下肢肌肉特殊训练组合"。和皇马合同将在2025年6月到期。保持这种心态并不容易。心理因素、这并不容易接受
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。延长职业生涯。"

他表示
，莫德里奇的实际年龄是39岁，专注且好胜心强，需要投入。识别其他球员的移动……在这方面，每年超过350次，

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，我的实际年龄是50岁 ，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，即使不喜欢 ，有时在训练基地。我给他制定了一个计划，手臂和肩胛带肌肉训练 ，坦白说，卫生习惯、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，他会在训练前45分钟完成这些 。出场时间660分钟，他几乎每天都执行，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。包括在场上快速决策能力 、预防身体问题，